Wat is Rebalancing

Rebalancing is een dynamische vorm van lichaamswerk, waarbij het lichaam de basis is voor zelfonderzoek. Lichaam en geest worden als een geheel gezien: fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel.

Je lichaam kun je een beetje vergelijken met een zolder, waar je ervaringen opslaat als je ze niet wil of kan verwerken. Ruim je nooit op, dan zou je lichaam langzaam verstrakken. Rebalancing helpt je contact te maken met die opgeslagen ervaringen. Die te voelen, te verwerken en los te laten. Je ruimt dus letterlijk op.

Daarvoor maakt Rebalancing gebruik van verschillende lichaamswerktechnieken. Waaronder aanraking, soms diep, soms zacht, afhankelijk van wat er nodig is en past. Dit in combinatie met  zelfonderzoek, ademtechnieken en meditatie.

.

Rebalancing brengt je van denken, naar voelen, naar zijn

---